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拓展培訓中百米定向是怎樣的活動

發表時間:2019-05-02 23:05作者:天津拓展培訓來源:天津拓展培訓網址:http://www.qyueq.com

拓展培訓中百米定向是怎樣的活動


天津拓展培訓介紹:拓展培訓是指通過專業的組織,精心設計的活動達到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊的練習意圖。為企業的深圳團建活動起著非常大的作用,也是許多企業的長期挑選,其中有一項深圳興趣運動會就是很受歡迎的,那就是百米定向,那百米定向又是怎樣的一項活動呢?


項目簡介


百米定向(100metres of orienteering)就是在大約100×100米的場地(操場\小花園)范圍內以人工布景的方式進行競賽,在競賽進程中,觀眾能夠看到運發動競賽的全進程 ,并且賽場內還或許會伴有音樂。競賽區、起點和終點是有嚴厲邊界的,未出發運發動不能夠看到其他運發動的競賽進程。競賽地圖采用1:500的大比例地圖,等高距為1米。在競賽區域內的每一人工物品都被標示在圖上,與此同時,組織者還要另外加一些CONTROL FLAG(標志旗)以增加競賽難度。競賽的道路一般為150-400米,設置5到13個點標,預計勝出時刻為1-3分鐘。百米定向具有觀賞性強、技能性高、易參加、易組織等特點,能夠鍛煉學生的反響敏捷能力和奔跑速度。


百米定向打卡流程技巧


打卡流程是檢查點捕捉技能的核心內容,包括發現點標旗、到達到檢查點、檢查檢查點代碼、打卡、敏捷脫離檢查點的一系列的活動。一個初級水平的參賽者完成這一程序或許需要1分鐘的時刻,而一個高水平的參賽者一般只需要5到10秒鐘。良好的打卡流程不但能節約時刻,并且能夠防止打錯點;減少被其他運發動跟跑的或許;堅持整個競賽進程的流暢性。


打卡流程程序


1、在看見點標旗或檢查點地形特征之前,應該計劃好脫離檢查點的道路;


2、看到檢查點后,不要急忙跑過去,利用靠近檢查點的時刻重新折圖、查看檢查點代號,調查脫離檢查點的方向特征;


3、核對檢查點代號,打卡;


4、按預先計劃好的道路脫離檢查點,并重新檢查前進方向是否正確。


打卡流程注意事項


需要在平常的練習中多練習,較佳的打卡流程是:打卡—手堅持不動—敏捷滾動身體,面向下個點—開闊視野,判斷到下個點的方位—手脫離點簽器,奔向下個點。


尤其要注意的是,平常多做打卡練習,堅持整個程序的流暢性,多了解電子器材的功能和反響,百米定向對速度要求較快,打卡時要確認好每個點都確認打上。


百米定向這種拓展培訓既提高了團隊成員的競爭力,又能激發成員的本身潛力,同時,個人身體素質也能得到提高,讓團建活動有非常重要的含義。同時,這種興趣運動會要求又不高,每個成員都能夠參加,非常契合企業團建活動的意圖。


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